美丽在于保养，想要拥有今天的美貌，就不可忽视昨天的保养。女人宠爱自己，你选对方式了吗？燕窝是养颜圣品，经常食用可由内而外焕发美丽，让你拥有光滑紧致的皮肤和青春活力的身体。
燕窝对于女人的好处有哪些？
1、留住时光的脚步
20岁之前的你，要水润，丝瓜水就可以了，连面膜都不怎么用，随着年龄越来越大，各种高级化妆品也没用。每天一碗燕窝能为你做的，就是留住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点。
燕窝富含独特的美容因子“表皮生长因子EGF”，可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。25岁以后，每天一碗燕窝可以补充EGF，帮助养颜，延缓衰老。
2、预防细纹
25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果。它的保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；长期干燥缺水会大大加速它的产生,眼部皮肤最容易出现这种问题。
燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。
3、滋阴养颜
女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。
4、提高免疫力
燕窝能够提高免疫力，是因为其中含有能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂的物质。燕窝中的唾液酸成分更可以帮助提高人体免疫机能，修复受损细胞。
5、怀孕吃燕窝好处非常多
怀孕吃燕窝，是很多准妈妈的共识，准妈妈孕期吃燕窝可以帮助补充唾液酸（因燕窝含量高也叫“燕窝酸”），提高自身免疫力，宝宝出生后免疫力也会更好。此外，唾液酸对胎儿大脑发育有着重要作用，可促进脑部发育。燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道，难怪很多妈妈孕后都会坚持母乳喂养。
当然，有很多准妈妈选择燕窝是因为宝宝出生后皮肤会白皙，这也是很有诱惑力的一个原因吧。
6、产后修复
很多港星坐月子都会选择燕窝，燕窝可以帮助愈合伤口。过了25岁人的 “自愈”能力会不一样,这是因为免疫力和皮肤的干燥程度都会影响伤口的愈合修复。燕窝可以帮助提高免疫力，其中的EGF表皮细胞生长因子能够促进受损表皮的修复和再生。
7、清肺润肺
25岁以后的天不是从前的天了，你的肺也不是以前的肺了。燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。肺主皮毛，肺好，皮肤代谢功能才好，皮肤才能光滑细腻有弹性。
吃燕窝的真正目的，不在于它的美味，
而在于持续食用后，
越来越白皙、光滑紧致的皮肤和越来越健康的身体。
即使岁月流逝，依然能拥有不上妆就出门的自信。
这才是「保养」的真正意义，
慎选你的保养品，精心塑造你未来的模样，
才能遇到最美的自己。
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